大環境發生極端變化的時節，全球瘟疫大流行的基調之下，天災人禍不斷，世界上的國家彼此對立，人與人的距離也被迫隔離，各式各樣死亡數字攀升的每一天裡，我們學習著接受失去，體驗生命的無常，當我們感受到了肉體的渺小與無力的時候，我們轉而回歸尋求心靈的力量。人類與生俱來的靈性，那個讓我們有別於動植物，能夠顯現我們的生命力，使我們眼中有光芒，腦中有思想，行動能創造，所以能夠控制這個世界的力量，是我們生存的意義。如何在物質最匱乏的時候，還能夠感覺滿足，如何在失去摯愛的時候，還能夠不恐懼不孤單，如何在面臨突如其來的變動，仍能保持內心的平靜安寧，當人性的力量有限的時候，神性的力量也尚未及時降臨的時候，只有提升我們的靈性力量，讓自己的內心剛強，面對一切。

1. 潔淨力。
乾淨不要太胖。身軀乾淨，對於心靈的乾淨是有幫助的，當然不是絕對，很多變態殺手特別有潔癖，不過當病毒猖獗的非常時期，維持身體的健康是基本的，保持自身與尊重他人的衛生與潔淨，當然也是必要的。當我們使用更好的物質對待我們的軀體的時候，不管是外在的還是吃下去的，就是愛自己並且尊重自己的表現，愛與尊重，當然就是提升靈性的先決條件。

2. 思考力。
固執才讓你笨。人類的大腦能夠執行很多能力，在制式的體制下，我們被迫開發的往往只有可憐的記憶力，就是去背教科書，應付考試，而獨立思考的能力，相反地卻被壓抑了。現在的時代，有電腦替我們保存資訊，在背誦資訊的領域裡，一個人類是不可能超越機器人的，當我們把自己鍛鍊得愈像機器人，我們的靈性就會愈降低，如果我們不能夠思考這個世界甚至宇宙的道理，就看不清真相，就只能夠被操縱，就和機器人是一樣的。

3. 感知力。
你的心有感覺嗎？我們有五感，眼耳鼻舌身，這五感都沒有發揮的話，是不會進步到下一個階段的，就是意，也就是意識，也就是靈性。人類軀體的功能與存在，是靠五感證明的，而人能夠成為更好的人，是要靠靈性來證明的。如果看也看不清，看的都是醜東西，聽到的都是惡言惡語，聞不到好味道，連腐臭都已習慣，吃下去食物都只是增加身體的負擔，損害細胞，這不已經就是身處在地獄了嗎？不好好對待自己的五感，靈性是得不到養分的。

4. 創造力。
我們為什麼而活？人類的使命是繁衍下一代，其實那只是創造的一部份，人類有創造的能力，不但是生命，更是為這個生命的高度厚度寬度內在外在，源源不絕地表達與延展。所以我們創造了語言文字圖畫，所以可以把人類的歷史保留下來，可以把文化創造出來並傳承下去，在人類代代相傳的訊息裡，不僅有事件本身，更有美感與情感。與其說人類創造了愛與美，不如說是愛與美推動了人類的創造力，而愛與美就是我們的靈性，靈性豐富了生命。

人類靈性的延展無遠弗屆，因為愛與美而有力量，在這樣辛苦的時節裡，我們會失去，但我們總是得到更多，只要我們用心去活。■

all illustrations by Cindy Kang

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關於作者

Ive Hu 胡至宜。
PPAPER 創辦人與雜誌發行人，廣告創意人，作家。出版書籍包括《椅子站起來》、《帶著獅子在沙漠行走》、《大象散步》、《天使看報紙》、《十二星座男與女》、《愛情》、《我的百日維新》等等。